الوسم: زبدة الشيا
ما هي زبدة الشيا وما أنواعها، هل فوائدها تفوق أضرارها أم العكس؟، هي أسئلة متعددة تصدرت محركات البحث جوجل، فزبدة الشيا هي أحد المكونات الشهيرة المستخدمة في مجال التجميل، استخدمت في صناعة الكريمات والمرطبات العالمية؛ لأنها تحتي على مجموعة واسعة من الأحماض والفيتامينات، ومن أهم ما تتميز به هو سهولة امتصاص الجلد لها، وقد أثبتت مجموعة من الأبحاث مدى فاعليتها في معالجة الحروق والجروح، لذا ينصح باستخدامها قبل تطبيق واقي الشمس على البشرة.
ما هي زبدة الشيا
مع انتشار العديد من الأبحاث والتجارب المتعلقة بفوائد زبدة الشيا لصحة الجسم، ومميزاتها المذهلة للشعر والبشرة فقد انتشر السؤال ما هي زبدة الشيا بصورة كبيرة، وهي عبارة عن دهن يتميز باللون العاجي، يتم استخلاصها من جوزة شجرة الشيا، تستعمل بصورة أساسية في كريمات الترطيب العالمية، فقد تم استخدامها قديمًا في إفريقيا لترطيب الجسم، وتم استخدامها في الطهي، لأنها تقي الجسم من العديد من الأمراض.
القيمة الغذائية لزبدة لشيا
من خلال السطور التالية يمكننا معرفة القيمة الغذائية لزبدة الشيا، ففي كل 12جم منها تحتوي على:
- بروتينات: 4 جم.
- سعرات حرارية: 60 حريرة.
- كربوهيدرات: 4 جم.
- الحديد: 72 ملجرام.
- الدهون: 4 جم.
- الماغنسيوم: 40 جم.
- الكالسيوم: 60 جم.
- الألياف: 4 جم.
أنواع زبدة الشيا
السؤال عن ما هي زبدة الشيا ليس هو السؤال الوحيد المتداول في هذا السياق، فيتساءل مجموعة كبيرة من الأشخاص عن أنواعها، وهذا ما سنتناوله في السطور القادمة:
الإفريقية الغربية
غرب إفريقيا هو مصدرها الرئيسي، وتتميز بما يلي:
- تتضمن تركزي قوي من فيتامين أ، ومركب الستيرول.
- تتميز بأنها أكثر قوة وتماسك.
- تحتوي على تركيز مخفض من حمض الأوليك.
الإفريقية الشرقية
شرق إفريقيا هو مصدرها الرئيسي، ومن أهم ما يميزها:
- لون أصفر داكن.
- أقل سيولة وصلابة.
- قوام كريمي.
- تتضمن تركيز مرتفع من حمض الأوليك.
لا تختلف تلك الأنواع من ناحية الاستخدام، ولكن زبدة الشيا الإفريقية الشرقية تتميز بأنها ملائمة لأصحاب البشرة الحساسة، تعمل على معالجة الجروح وتشققات وجفاف الجلد، أما النوع الآخر يعمل على معالجة علامات التمدد والتجاعيد.
مكونات زبدة الشيا
من المتعارف عليه في مجال الطب والتجميل أن زبدة الشيا هي واحدة من المنتجات الطبيعية المتعددة الفوائد، ويعود السبب الأساسي هنا إلى تكوينها، فهي تتضمن ما يلي:
- أحماض دهنية: مثل حمض الأوليك، الاستيريك، الشمع، البالميتية، وتعمل كافة تلك المكونات على توازن إفراز البشرة للزيوت.
- الفيتامينات: تتضمن فيتامين هـ، أ، ف، وتتميز تلك الفيتامينات بخصائصها المضادة للأكسدة، تلك التي تعمل على تجديد نمو خلايا الجلد؛ نتيجة تعزيز الدورة الدموية.
- استرات السيتيل وهو عبارة عن جزء شمعي يتميز بترطيبه الفائق للشعر والجلد، ويحفظ الرطوبة بها.
- الدهون الثلاثية.
فوائد زبدة الشيا
بعد معرفة الإجابة على السؤال ما هي زبدة الشيا فمن خلال تلك الفقرة سنتعرف على أبرز فوائدها لصحة الجسم، وهي كالآتي:
- تسكين الآلام.
- معالجة حروق الشمس وتخفيفها.
- تطهير وشفاء الجروح.
- التخلص من الهالات السوداء.
- تقليل علامات التمدد (الاسترتش ماركس).
- معالجة الالتهابات الجلدية مثل الاحمرار والحكة.
- علاج مجموعة من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- علاج آلام العضلات والمفاصل.
من الواجب التنويه أنه يفضل استخدام نوع نقي من تلك الزبدة؛ لتجنب المضاعفات والأضرار الغير محتملة، هذا بالإضافة إلى الحرص على استخدامها بكميات معتدلة.
فوائد زبدة الشيا للبشرة
زبدة الشيا هي الحل الأنسب لجميع مشاكل البشرة، فمن خلال منتج واحد ستحصلين على فوائد متعددة، تلك التي تتمثل على النحو التالي:
الترطيب
تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، وبالتالي ستمنحك بشرة نضرة تتمتع بالترطيب الفائق، وتساهم في تخليص البشرة من القشور الجافة.
معالجة حب الشباب
تتضمن زبدة الشيا مجموعة واسعة من مركبات الستيرويلات، تلك المتضمنة لأحماض اللينولينيك والأوليك، ومجموعة من الأحماض الدهنية، لذا يتم استخدامها بصورة مستمرة لمعالجة حب الشباب ومشاكل الطفح الجلدي.
الوقاية من الشيخوخة المبكرة
من أهم ما تتميز به أنها تساعد في تجديد خلايا الجلد، وبالتالي تمنح البشرة النعومة اللازمة، وبالتالي ينخفض معدل ظهور التجاعيد، هذا إلى جانب قدرتها على تعزيز الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين، وتمنح البشرة التغذية المطلوبة.
فوائد زبدة الشيا للشعر
من المتعارف عليه أن زبدة الشيا ممتازة لحل مشاكل الشعر، وهي مناسبة للشعر الجاف، ومن أهم مميزاتها الأخرى ما يلي:
- حماية الشعر من التقصف
- تعزيز النمو والتكثيف.
- الترطيب الفائق.
- معالجة قشرة فروة الرأس؛ لأنها تمتلك خصائص مضادة للالتهاب.
فوائد زبدة الشيا للجنس
في نطاق البحث عن إجابة للسؤال ما هي زبدة الشيا نجد أن لتلك الزبدة فوائد مذهلة للجنس، حيث يتم استخدامها من قبل الرجال الذين يتعرضون للمشاكل الجنسية؛ لأنها تعمل على تحسين ومعالجة تلك المشكلة بسبب تضمنها الدهون الصحية مثل أوميغا 3، وخصائص مضادة للأكسدة، ومن أبرز فوائدها الإيجابية ما يلي:
- التحسين من الحالة الجنسية نتيجة مد الجسم بالطاقة اللازمة؛ لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من البروتينات.
- معالجة المشاكل الجنسية؛ لأنها تتضمن الكثير من الأحماض الدهنية التي تساعد في ذلك.
- تنشيط الدورة الدموية وبالتالي الحصول على انتصاب قوي.
- تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة أعدادها بصورة مذهلة.
- تعمل على تأخير سرعة القذف؛ لأنها تتضمن مركبات تساهم في ذلك، مما يؤدي إلى علاقة حميمية جيدة.
طريقة استخدام زبدة الشيا للجنس
لتحقيق فوائد زبدة الشيا للجنس واستخدامها بشكل صحيح هناك مجموعة من الطرق التي يمكن اتباعها لذلك:
المكونات
- كوب حليب.
- زبدة شيا.
طريقة الاستخدام
- إضافة الزبدة إلى الحليب والتقليب جيدًا.
- ترك المزيج 30 دقيقة وتناوله بعدها.
تحذيرات عامة عند استخدام زبدة الشيا
زبدة الشيا هي أحد المنتجات الطبيعية الآمنة والفعالة، ولكن قبل استخدامها فهناك مجموعة من النصائح والتحذيرات التي يلزم وضعها بعين الاعتبار وتجنب التغافل عنها، ومن أهمها ما يلي:
للأطفال
استخدام زبدة الشيا على الرغم من أنه آمن ومتعدد الفوائد ألا أنه تعرض مجموعة من المستخدمين لردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي والالتهابات، لذا قبل تطبيق تلك الزبدة على جسم الطفل يرجى إجراء اختبار للحساسية في منطقة صغيرة من الجلد؛ لمعرفة إذا كان يناسبه أم لا، وينصح باستخدام كمية تتراوح بين 2 و4جم؛ لتجنب أية أعراض جانبية.
للحوامل والمرضعات
لم تؤكد الدراسات على خطورة استخدام زبدة الشيا خلال الرضاعة والحمل طالما كانت الكميات المستخدمة طبيعية، ولكن في حقيقة الأمر لم تؤكد الدراسات أيضًا على أمان استخدامها للحوامل والمرضعات، لذا فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل الإقدام على اتخاذ تلك الخطوة؛ لتجنب تعرض صحة الجنين للخطر.
أضرار زبدة الشيا
في نطاق الإجابة عن السؤال ما هي زبدة الشيا فبالتأكيد معرفة فوائدها وأضرارها هو أمر لابد منه، ومن أهم النصائح المتداولة عن استخدام تلك الزبدة تجنب استخدامها لمدة تزيد عن شهر كامل؛ لتجنب التعرض للأضرار؛ ولضمان تحقيق الاستفادة بالقدر المطلوب، ومن الواجب التنويه أنها من أنواع شجرة الجوز، تلك التي تتسبب في أنواع مختلفة من الحساسية، كما هو الحال فيما يتعلق بتلك الزبدة، فقد ينتج عن استخدامها حكة، أو الأضرار التالية:
- ضيق التنفس.
- القيء.
- صعوبة البلع.
- زيادة الوزن نتيجة الاستخدام بكميات هائلة.
هل زبدة الشيا تساعد على نمو الشعر؟
نعم، لأنها تمتلك مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية.
كيف أعرف أن زبدة الشيا تالفة؟
من خلال ملاحظة رائحة كريهة فهذا يشير إلى فقدانها للخواص العلاجية والفيتامينات المفيدة بها.
ما فوائد زبدة الشيا للهالات؟
تعمل على تقليل الهالات ومعالجتها، فقط من خلال تطبيق كمية قليلة منها أسفل العين والتدليك برفق سيتم تنشيط الدورة الدموية بهذا المكان، وبالتالي ستتخلصين من الاسمرار.
وفي الختام فقد طرحنا في فقرات المقال السابقة إجابة السؤال ما هي زبدة الشيا بالتفصيل، وقد أطلعنا على أنواعها وطرق استخدامها، وفوائدها للشعر والبشرة، هذا بالإضافة إلى مجموعة من تحذيرات الاستخدام والأعراض الجانبية التي تحدث نتيجة الاستخدام الخاطئ.
